Porumb

  • Christopher Knight
  • 0
  • 4519
  • 113

Miezul de porumb este foarte nutritiv. Au o proporție mare de carbohidrați, grăsimi și proteine ​​digerabile. Porumbul are cantități mari de vitamine (în principal B1 și E), săruri minerale (fier și potasiu) și fibre.

O spicul mediu de porumb conține aproximativ 80 de calorii. Porumbul verde are proprietăți anti-cancer și antivirale. Dacă este consumat în porții mici, poate neutraliza acidul stomacal.

Porumbul este un aliment ușor digerabil. Deci poate fi consumat de persoanele cu probleme digestive. Uleiul de porumb este cel mai potrivit pentru uz culinar, deoarece împiedică formarea de grăsimi în sânge, reducând nivelul colesterolului.




Nimeni nu a comentat acest articol încă.

Compilare de sfaturi privind dieta sănătoasă și stilul de viață
Sănătate, alimente, îngrijire personală, exerciții fizice, nutriție, pierderea în greutate și site-ul general de sănătate