Utilități de ceai de rozmarin

  • Jayson Stafford
  • 0
  • 2434
  • 427

Cine nu a auzit de cele o mie de utilizări ale rozmarinului? Rozmarinul este una dintre cele mai complete plante medicinale în ceea ce privește beneficiile pentru sănătate. Datorită proprietăților sale, a devenit deja un obiect frecvent de studiu al oamenilor de știință.

De asemenea, numită „iarbă de bucurie”, uleiurile sale esențiale favorizează producția de neurotransmițători responsabili de bunăstare. Rozmarinul este utilizat pe scară largă ca aromă în medii, deoarece are un miros plăcut și îmbunătățește aromele alimentelor precum prăjiturile, carnea, legumele, sosurile și pâinea. În plus, rozmarinul are și multe beneficii pentru piele și păr.

Proprietățile medicinale ale rozmarinului

Rozmarinul acționează ca un antiinflamator, relaxant muscular, întăritor, vindecător, antiseptic și bactericid. O altă veste bună este că planta are cantități mari de substanțe antioxidante, capabile să încetinească îmbătrânirea celulelor și să elimine toxinele din corpul nostru.

Rozmarinul este încă foarte bogat în vitamine și minerale, cum ar fi vitamina B6, vitamina B2, vitamina A, vitamina C, fier, magneziu, fosfor, zinc, calciu și alți antioxidanți.

Rozmarinul ajută în tratamentul:

  • reumatism;
  • depresie;
  • oboseală;
  • circulație slabă;
  • gaze intestinale;
  • insomnie;
  • dureri de cap;
  • crampe menstruale;
  • răni care trebuie vindecate.

Beneficii de ceai de rozmarin

  • Ca stimulent, rozmarinul este indicat pentru combaterea tusei și gripei, pe lângă combaterea atacurilor de astm. Tusea însoțită de flegmă este eliminată și de rozmarin datorită acțiunii sale excelente expectorante.
  • Planta medicinală este, de asemenea, un prieten excelent pentru tratarea tensiunii arteriale crescute, deoarece are proprietăți care ajută la îmbunătățirea circulației sângelui.
  • Rozmarinul este bogat în minerale precum potasiu, calciu, sodiu, magneziu și fosfor. Aportul acestor vitamine și minerale favorizează pierderea în greutate datorită acțiunii diuretice. Ceaiul de rozmarin este digestiv și transpirațional, care ameliorează simptomele unei digestii slabe. În plus, ajută la curățarea ficatului.
  • Ceaiul de rozmarin facilitează menstruația și ameliorează crampele menstruale.
  • Dozele zilnice de ceai sau tinctură de rozmarin sunt indicate pentru reducerea gazelor intestinale, responsabile pentru disconfortul multor persoane, pentru acțiunea carminativă.
  • Cunoscut pentru relaxarea nervilor și calmarea mușchilor, rozmarinul crește fluxul sanguin stimulând creierul și memoria. Deoarece conține acid carnosic, un acid cu proprietăți antioxidante esențiale pentru sistemul nervos, ajută la gestionarea situațiilor stresante. Foarte potrivit pentru situații de oboseală mentală.

Precauții

Consumul de rozmarin nu trebuie exagerat, deoarece excesul poate provoca boli precum nefrită sau gastroenterită. În plus, nu este recomandat consumul de către femeile gravide sau persoanele cu o imagine clinică a epilepsiei.

Rozmarin și păr

Rozmarinul este indicat ca un fortificator al scalpului și anti-mătreață. Pentru a face acest lucru, preparați un ceai foarte puternic cu rozmarin și salvie și adăugați la șampon, în proporție de un sfert de ceai la o sticlă de șampon..

Știm că pierderea părului poate fi cauzată de mai mulți factori, dar unul dintre cei mai importanți factori este legat de expunerea corpului nostru la radicalii liberi, care determină îmbătrânirea accelerată a celulelor și, în consecință, degenerarea foliculului de păr..

Rozmarinul este extrem de bogat în antioxidanți, care luptă împotriva radicalilor liberi, deci este o opțiune bună pentru a combate acest tip de problemă.

Pe lângă faptul că ajută la mătreață și la căderea părului, rozmarinul ajută și la întărirea firelor.

Rețetă de ceai de rozmarin de casă pentru păr

  1. Faceți ceaiul de rozmarin foarte puternic. O cantitate bună de utilizat o dată este de 50 ml. Pentru a îmbunătăți efectele, adăugați aproximativ 5 picături de ulei esențial de rozmarin.
  2. Se amestecă și se aplică pe tot scalpul, masând mult.
  3. Lasă-l să acționeze pe șuvițe timp de cel puțin 30 de minute, apoi spală-ți părul normal. Treceți ceaiul de rozmarin pe fire de 3 ori pe săptămână.

Rozmarin și piele

Ceaiul de rozmarin are, de asemenea, multe beneficii pentru piele. Ceaiul de rozmarin are acțiune analgezică, răcoritoare, antiinflamatoare, antiseptică, stimulează circulația periferică, anti-acnee, tonică și este indicat pentru tenul gras.

Rețetă de ceai de rozmarin de casă pentru piele

  1. Faceți un ceai de rozmarin foarte puternic, în jur de 50 ml.
  2. Strecoară și, cu ajutorul bumbacului, întinde ceaiul pe toată fața, mai ales acolo unde ai cele mai multe cosuri. Rozmarinul combate roșeața pielii și previne apariția mai multor cosuri.
  3. Depozitați restul într-un pahar curat și întunecat și folosiți ceaiul încă câteva zile.

Și tu, te bucuri deja de beneficiile rozmarinului? Ce zici de încercare?




Nimeni nu a comentat acest articol încă.

Compilare de sfaturi privind dieta sănătoasă și stilul de viață
Sănătate, alimente, îngrijire personală, exerciții fizice, nutriție, pierderea în greutate și site-ul general de sănătate